Meriv Çawa Doşekê Biparêze

Mûr ji bo me yek ji kelûmelên îthalatê ye ji ber ku sêyeka jiyana yekî' di xewê de derbas dibe. Doşekek guncan garantiya xewa bilind-kalîteyê ye.

Ji bo hilbijartina doşekek baş du pîvan hene. Yek ev e ku meriv stûyê rast bihêle û dirêj bike bêyî ku mirov di xew de be. Ya duyemîn, mirovên ku li ser wê radizên xwedî zextek wekhev in, û tevahiya laşê wan dikare bi tevahî rehet bibe.

Ji bo em doşeka xwe dirêj bikin divê em bi rêkûpêk doşekê paqij bikin. Dema ku em her roj doşekê bikar bînin, dê rovî û porê mirovan di doşekê de bimîne, û ev maddeyên hanê tenê xwarina bijarte ya mêşan in. Bi mîlyonan toz û mêş dê di doşekê de bijîn. Lênêrîna rast a doşekê ne tenê dikare qalîteya doşekê biparêze û jiyana wê dirêj bike, lê di heman demê de bi bandor danîn û mezinbûna alerjenên pathogenîk jî kêm dike. Hin serişteyên çawaniya lênihêrîna doşekê hene.

Pêşnîyar:

1. Veguhastina birêkûpêk: di sala yekem a kirîn û karanîna de, zivirandina erênî û neyînî, çep û rast an lingê doşeka nû her du sê mehan carekê were kirin da ku bihara doşekê hêzek navînî hilgire, û dûv re ew dikare her nîv salê carekê were zivirandin.

2. Paqij bimînin: xwedan adet e ku hûn çarşef an pêlên paqijkirinê bikar bînin. Di heman demê de, yekser piştî serşokê an jî xwêdanê, xwe ji razanê li ser wan dûr bixin, û'alavên elektrîkê bikar neynin û di nav nivînan de nexwin.

3. Zextê kêm bikin: zexta giran li ser rûyê doşekê nekin, wekî din ew dikare bibe sedema depresyona herêmî û deformasyona doşekê û bandorê li ser karanîna bike; Li ser nivînê nebin' Bi kirina vê yekê dê bibe sedema stresek zêde li ser yek xala doşekê û zirarê bide biharê.

4. Rûpelê sergirtî bikar bînin: baştirîn e ku dema ku doşek bikar tînin, pelika serpêhatî were girtin.

5. Demek dirêj'Demek dirêj li qiraxê rûnene:'pir caran li qiraxa nivînê rûne. Ji ber ku qiraxa doşekê ya herî xeternak e, rûniştin û razana li ser keviya doşekê ji bo demek dirêj hêsan e ku zirarê bide bihara parastina keviya.