Me pehea te whakaroa i te roanga o te ora o to moenga?

--- Aratohu Tiaki Moenga

1. Te Pore me te Hurihuri ranei

Mo nga moenga mo te puna, mo te whariki pahuka ranei, Raison moenga Ka taea e te wheketere te hanga i tetahi taha ki te whakamahi i te taha e rua ranei i runga i te tono. Mo te taha ki te whakamahi mo te moenga, karekau he kupu tohutohu e tika ana mo te huri i nga mokete, engari i te mea he rereke nga taumahatanga o nga hoa me te taumaha o te tinana o runga ake i te tinana o raro, me huri tonu nga mattress kore-rere ki te upoko-ki- matimati hei whakaroa i te timatanga o nga ahuatanga o te tinana.

Mena kei a koe he moenga rua-taha, ko tetahi huarahi ki te whakanui ake i tona oranga roa ko te huri me te huri i nga wa katoa. He mea tino nui tenei i ona tau tuatahi. Whaia nga kaihanga ’  he kupu tohutohu mo te maha o te hurihanga i to moenga rua-taha, engari ko te ture pai ko te huri me te huri ia 3 marama i te tau tuatahi me ia 6 marama i muri mai. Ko etahi mattress ka mau ki nga kakau i runga i nga papa o te taha, engari me mahara ko nga kakau o te taha he mea whakapaipai noa. ’ Kore rawa i hangaia hei tautoko i te hurihanga o te moenga taumaha. Kia pai te mau ki nga taha o te moenga ki te huri, kaua ki te ngana ki te toia e nga kakau.

2. Ma te Maemaa

A. Ka taea e koe te whakamahi i te whakamarumaru-wai, makuku-makuku ranei hei whakamarumaru i to moenga kia kore e pokea, e tono pepeha, nga putea puehu ranei.

B. Kawea mai to moenga ki te waahi o waho ki te hau i tetahi wa ki te mea he nui te makuku o to whare moenga, me whakarite kia kaua koe e tuku i te moenga ki raro i te ra o te ra, ki te kore, ka tere te whakapouritanga o nga rawa me te whakapoto i te roanga o te ora. o te moenga 

Mena kei te pirangi koe ki etahi atu korero mo te tiaki moenga, nau mai ki te whakapiri mai ma te imeera, waea mai ranei!