ඔබේ මෙට්ටයේ ආයු කාලය දිගු කරන්නේ කෙසේද?

--- මෙට්ට නඩත්තු මාර්ගෝපදේශය

1. පෙරළීම සහ/හෝ කරකැවීම

වසන්ත මෙට්ට හෝ ෆෝම් මෙට්ට සඳහා, රේසන් මෙට්ටය කර්මාන්තශාලාව ඉල්ලීම මත ඒවා එක් පැත්තක භාවිතය හෝ දෙපස භාවිතය සඳහා අභිරුචි කළ හැක. එක් පැත්තක මෙට්ටය භාවිතා කිරීම සඳහා, මෙට්ට පෙරළන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අදාළ නිර්දේශයක් නොමැත, නමුත් හවුල්කරුවන් බොහෝ විට විවිධ බරින් යුක්ත වන අතර ඉහළ ශරීරය සාමාන්‍යයෙන් පහළ ශරීරයට වඩා බරින් යුක්ත වන බැවින්, නොපෙරළන මෙට්ට තවමත් හිසට කරකැවිය යුතුය. ශරීරයේ හැඟීම් ඇතිවීම ප්‍රමාද කිරීම සඳහා ඇඟිල්ල.

ඔබට දෙපැත්තේ මෙට්ටයක් තිබේ නම්, එහි දිගු ආයු කාලය වැඩි කිරීමට එක් ක්රමයක් වන්නේ එය නිතිපතා පෙරළීම සහ කරකැවීමයි. මෙය එහි පළමු වසර කිහිපය තුළ විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. නිෂ්පාදකයින් අනුගමනය කරන්න ’  ඔබේ දෙපැත්තේ ඇති මෙට්ටය කොපමණ වාරයක් පෙරළිය යුතුද යන්න පිළිබඳ නිර්දේශය, නමුත් හොඳ රීතියක් වන්නේ පළමු වසර තුළ සෑම මාස 3 කට වරක් සහ ඉන් පසුව සෑම මාස 6 කට වරක් පෙරලීම සහ කරකැවීමයි. සමහර මෙට්ට පැති පුවරු වල හැන්ඩ්ල් සහිත වනු ඇත, නමුත් පැති හැන්ඩ්ල් හුදෙක් සැරසිලි අරමුණු සඳහා පමණක් බව කරුණාවෙන් සලකන්න. ’ බර මෙට්ටයක් පෙරලීමට ආධාරකයක් ලෙස නැවත සාදා නැත. මෙට්ටය හැන්ඩ්ල් වලින් ඇදගෙන යාමට උත්සාහ කරනවාට වඩා එය පෙරලීමට එහි දෙපැත්තේ හොඳ ග්‍රහණයක් ලබා ගන්න.

2. එය පිරිසිදුව තබා ගැනීම

A. ඔබේ මෙට්ටය පැල්ලම් කිරීමෙන් හෝ මකුණන් හෝ දූවිලි මයිටාවන් වලින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඔබට ජල ආරක්ෂිත හෝ තෙතමනය-ප්‍රතිරෝධක ආරක්ෂකයෙකු භාවිතා කළ හැකිය.

B. ඔබේ නිදන කාමරය අධික ආර්ද්‍රතාවයකින් යුක්ත නම්, මෙට්ටය සෘජුවම හිරු එළිය යට නොවීමට වග බලා ගන්න, එසේ නොවුවහොත්, එය ද්‍රව්‍යවල ඔක්සිකරණය වේගවත් කර ආයු කාලය කෙටි කරයි. මෙට්ටයේ 

ඔබට මෙට්ට නඩත්තුව පිළිබඳ වැඩිදුර තොරතුරු ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, විද්‍යුත් තැපෑලෙන් හෝ දුරකථනයෙන් අප හා සම්බන්ධ වීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමු!