Lea faavae moega o se vaega taua e lagolago ma fa'aleleia le fa'amoe. O se faʻavaa moega lelei e mafai ona lagolagoina ma faʻafefe le faʻamaʻi, ma i le taimi lava e tasi e faʻalauteleina ai le ola o le faʻamaʻi. Afai e le mafai e le fa'avae moega ona lava le lagolago mo le fa'ama'i, o le a faigofie ona fa'avaivai le fa'amoe ma fa'aleagaina ai le ola o le fa'ama'i. O le mea moni, e tele ituaiga o fa'avae moega e faia e mea eseese, e aofia ai fa'avaa moega laupapa, fa'avaa u'amea, fa'amaufa'ailoga moega, ma isi. Ae e tusa lava po o le a le ituaiga meafaitino, o le fuaina o le tulaga lelei o se fa'avaa moega e fa'alagolago lava i le fa'avaivai, punou, pe malepe fo'i pe a uma ona lagolagoina le fa'amoe.

I lalo o tulaga masani, o le ola tautua o le faavae moega malo e mafai ona oʻo i le 10 tausaga, ma o le faʻavaa moega uamea e mafai ona faʻaaogaina mo le 15 tausaga. E fa'afefea la ona maua se fa'avae moe talafeagai lelei? I le taimi nei, e fiafia tagata faʻatau e faʻatau faʻamaʻi ma faʻavaa moega o le ituaiga tutusa i le faleoloa e tasi. Ona o le fetaui i le va o le faʻamaʻi ma le faʻavaa moega o le ituaiga tutusa e sili ona lelei. Rayson momi ose fa'avae moega ma mea fa'amoe. O iinei e mafai ona e maua ai fa'avae moega atoa ma fa'ama'i e fa'amalieina ai oe.