Sidee Loo Kordhiyaa Cimrigaaga Furaashkaaga?

--- Hagaha Dayactirka Joodariga

1. rogid iyo/ama Wareegid

Joodariyaasha gu'ga ama joodariyaasha xumbo, Rayson joodariga warshadu waxay ka dhigi kartaa mid ka mid ah isticmaalka hal dhinac ama laba dhinac isticmaal marka la codsado. Isticmaalka joodariga hal dhinac ah, ma jirto talo lagu dabaqi karo oo ku saabsan sida loo rogo furaashyada, laakiin maadaama lammaanuhu inta badan miisaankoodu kala duwan yahay, jidhka sarena uu guud ahaan ka miisaan ka badan yahay jidhka hoose, furaashyada aan duubnayn waa in weli madax-ilaa- suul si loo daahiyo bilawga aragga jirka.

Haddii aad leedahay furaash laba dhinac ah, hal dariiqo oo aad ku kordhin karto cimrigiisa waa inaad si joogto ah u rogrogto oo aad u beddesho. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay dhowrka sano ee ugu horreeya. Raac soo saarayaasha ’  talada inta jeer ee aad rogrogmi karto joodarigaaga labada dhinac ah, laakiin xeerka wanaagsan ee suulka ayaa ah inaad rogrogto oo aad beddesho 3dii biloodba mar sanadka ugu horeeya iyo 6dii biloodba mar. Joodariyaasha qaarkood waxay ku xirnaan doonaan gacan-ku-hawlgalayaasha dhinaca, laakiin fadlan la soco in gacmaha dhinacyadu ay yihiin kaliya ujeeddo qurxin, ’ dhab ahaantii looma samayn si ay u taageerto rogashada joodariga culus. Si fiican u qabso dhinacyada joodariga si aad u rogto, intii aad isku dayi lahayd inaad ku jiiddo gacmaha.

2. Ilaalinta nadaafadda

A. Waxaad isticmaali kartaa difaac aan biyuhu ama qoyaanka ilaalinayn si aad furaashkaaga uga ilaaliso in ay wasakhoobaan ama tuugsato cayayaanka ama caarada boodhka.

B. Furaashkaaga gee meel bannaanka ah si aad hawada ugu soo saarto mar mar haddii qolkaaga jiifka uu yahay mid qoyaan badan, iska hubi inaadan furaashka si toos ah u gelin iftiinka qorraxda, haddii kale , waxay soo dedejin doontaa oksaydhka alaabta waxayna soo gaabin doontaa muddada nolosha. ee joodariga 

Haddii aad rabto inaad hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan dayactirka joodariga, ku soo dhawoow inaad nagala soo xiriirto iimaylka ama taleefanka!