Ki jan yo kenbe matla a

Matès se youn nan mèb yo enpòte pou nou paske yon tyè nan yon sèl& #39; lavi a pase nan dòmi. Yon matla apwopriye se garanti bon jan kalite dòmi.

Gen de kritè pou chwazi yon bon matla. Youn nan se kenbe kolòn vètebral la dwat epi detire pa gen pwoblèm nan ki kalite pwèstans dòmi moun yo nan. Dezyèmman, moun ki kouche sou li gen presyon egal, epi tout kò yo ka konplètman rilaks.

Yo nan lòd yo pwolonje lavi matla nou an, nou ta dwe netwaye matla a regilyèman. Lè nou sèvi ak matla a chak jou, pelikul imen ak cheve ap rete nan matla a, ak sibstans sa yo se jis manje a pi renmen nan mite. Dè milyon de pousyè ak acariens ap viv nan matla a. Bon antretyen nan matla a ka pa sèlman kenbe bon jan kalite a nan matla a ak pwolonje lavi li yo, men tou, efektivman diminye enplantasyon an ak elvaj nan alèrjèn patojèn. Gen kèk konsèy sou fason pou antretyen matla.

Sijesyon:

1. Woulman regilye: pandan premye ane acha ak itilizasyon, pozitif ak negatif, gòch ak dwa oswa pye wotasyon nouvo matla a dwe fèt yon fwa chak de a twa mwa pou fè sezon prentan matla a pote yon fòs mwayèn, ak Lè sa a, li. ka vire sou yon fwa chak mwatye nan yon ane.

2. Kenbe pwòp: gen abitid itilize dra oswa kousinen netwayaj. An menm tan an, evite kouche sou yo imedyatman apre w fin benyen oswa swe, epi don'pa sèvi ak aparèy elektrik oswa manje nan kabann.

3. Diminye presyon: pa aplike presyon lou sou sifas matla a, otreman li ka lakòz depresyon lokal ak deformation nan matla a ak afekte itilizasyon an; Pa 'pa sote sou kabann lan. Lè w fè sa, sa pral lakòz twòp estrès sou pwen sèl nan matla a ak domaje sezon prentan an.

4. Sèvi ak fèy kouvèti: li pi bon pou kouvri fèy kouvèti a lè w ap itilize matla a.

5. Pa'pa chita sou kwen an pou yon tan long: don'pa souvan chita sou kwen kabann lan. Paske kwen an nan matla a se pi vilnerab la, chita ak kouche sou kwen nan matla a pou yon tan long se fasil domaje sezon prentan an pwoteksyon kwen.