Колку често треба да се менуваат душеците? Колку долго траат?

Душеците се истрошија на различни распореди. Ова се должи на бројни фактори како што се користен душекот (гостинска соба, главна спална соба, двојна како брануваа за децата), дали е правилно негуван и/или квалитетот на самиот душек. Други важни размислувања се како нивоата на лична удобност или начинот на живот и телото на една личност може да се промениле со текот на годините. Ве охрабруваме да размислите за овие работи и да си ги поставите следните прашања:

·  Дали спиете подобро или полошо отколку пред една година?

·  Дали се будите со чувство на вкочанетост и болка?

·  Дали вашиот душек има видливи знаци на истрошеност?

·  Дали новиот душек би го подобрил вашиот сон?

Ако одговорот е "да" на кое било од овие прашања, тогаш е време'да размислите за купување нов душек. И бидејќи луѓето имаат тенденција да ги занемаруваат нивните душеци и не размислуваат за нив, ви препорачуваме да "Проверување" вашиот душек користејќи ги овие четири прашања на редовна основа - најмалку двапати годишно - за да се уверите дека абењето и кинењето на душекот нема да ве прикрадне и да не ви го наруши сонот.